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プログラムタイムスケジュール

2017年7・8・9月 プログラムスケジュール

スタジオ 11:30〜11:50 ストレッチ [道閑]
12:00〜12:30 ボール体操 [道閑]
12:45〜13:45 グループブラスト60 [新田]
14:00〜15:00 グループアクティブ [楠]
15:15〜15:45 Q-REN体操 [黒田]
16:00〜16:30 ダンベル体操 [黒田]
18:45〜19:45 グループパワー60 [新田]
プール 12:00〜12:30 アクアファイト [濱中]
12:40〜13:10 スイミング初級 [濱中]
13:20〜13:50 スイミング中級 [濱中]
ドーム --
スタジオ 11:30〜12:15 ローインパクトエアロ [伊藤]
13:30〜14:15 ピラティス45 [黒田]
14:30〜14:50 サーキット20 [黒田]
15:05〜15:35 ボクシングエクササイズ [濱中]
18:45〜19:45 グループグルーヴ60 [小川]
プール 12:00〜12:30 アクアファイト [楠]
12:40〜13:10 スイミング初級 [楠]
16:45〜18:00 子供水泳教室 [月謝制]
ドーム --
スタジオ 11:30〜11:45 脳トレ体操 [小川]
11:55〜12:25 リズムエクササイズ [小川]
12:35〜12:55 ストレッチ [新田]
13:10〜13:45 グループパワー30 [新田]
14:00〜14:45 グループグルーヴ45 [二本柳]
18:45〜19:30 グループブラスト45 [新田]
19:45〜20:30 グループファイト45 [濱中]
プール 12:00〜12:30 アクアウォーキング [楠]
12:40〜13:10 はじめてプール [楠]
16:45〜18:00 子供水泳教室 [月謝制]
ドーム --
スタジオ 休館日
プール 休館日
ドーム 休館日
スタジオ 11:30〜12:00 かんたん骨盤体操 [川口]
12:50〜13:20 ボール体操 [道閑]
13:35〜14:05 柔軟クラス [濱中]
14:15〜14:45 やさしい筋トレ [濱中]
15:00〜15:45 グループグルーヴ45 [二本柳]
18:45〜19:30 ピラティス45 [黒田]
19:45〜20:30 ファットバーンエクストリーム [黒田]
プール 12:00〜12:30 アクアファイト [楠]
12:40〜13:10 スイミング中級 [楠]
16:45〜18:00 子供水泳教室 [月謝制]
ドーム --
スタジオ 11:30〜12:30 グループファイト60 [楠]
12:45〜13:45 グループグルーヴ60 [野口]
14:00〜14:45 グループブラスト45 [新田]
15:00〜15:30 柔軟クラス [小川]
15:45〜16:15 青竹エクササイズ [小川]
18:15〜19:15 HIPHOP DANCE ベーシッククラス 年長〜高校生 [月謝制]
19:30〜20:30 HIPHOP DANCE レベルアップクラス 年長〜高校生 [月謝制]
プール ひろびろ練習コース
ドーム --
スタジオ 11:30〜12:00 かんたん骨盤体操 [川口]
12:10〜12:40 楽々運動 [川口]
12:55〜13:55 ZUMBA [小川]
14:10〜15:10 グループパワー60 [濱中]
15:25〜16:25 グループファイト60 [濱中]
プール ひろびろ練習コース
ドーム --
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