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10月のカラダリフレッシュ教室のご案内

投稿日: 2019年09月27日

10月のカラダリフレッシュ教室のご案内
毎週コーチと内容が変わり、充実した時間が過ごせます。 
当日参加でも大丈夫です。

  【日時】毎週水曜日 13:30~14:30 
 【料金】¥500
 【定員】12名
 【持ち物】内履き、タオル、飲み物            

 2日【ダンベル体操】    担当:近江
 9日【ボール&ストレッチ】 担当:道閑    
 16日【ドームでウォーキング】担当:松本     
 23日【かんたんステップ】  担当:新田
 30日【骨盤体操】      担当:吉岡
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