年末に向けて！ YOGA＆PILAプログラム のご案内

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12月に開催する、ヨガ＆ピラティスのイベントです。

【日程】12月5日(金)～12月22日(月)、全７回
【時間】下記参照
【参加費】1回 500円
【定員】各10名
【特典】
　いずれかのレッスンへ3回参加していただくと、レッスン無料券(令和8年2月末使用期限)をプレゼント！
　※譲渡不可、ジム・プールどちらでも利用可能、4回以上参加された場合でも1枚のみのお渡しとなります。
【レッスン内容】
1ST WEEK…ウォーミングアップ！動いて身体を温めよう
　12月 5日(金)18：30～19：15　ピラティス　星野コーチ
　12月 6日(土)14：00～14：45　　 ヨガ　　 道閑コーチ
 
2ND WEEK…体の機能向上！動いて身体をほぐそう
　12月 9日(火)14：00～14：45　　 ヨガ　　 道閑コーチ
　12月12日(金)18：30～19：15　ピラティス　星野コーチ
 
3RD WEEK…集中力アップ！強度強めにチャレンジ
　12月15日(月)18：30～19：15　　 ヨガ　　 道閑コーチ
　12月20日(土)14：00～14：45　ピラティス　星野コーチ
 
4TH WEEK…1年間頑張ったあなたへ セルフケア＆ストレッチ
　12月22日(月)18：30～19：15　ピラティス　星野コーチ

ご予約は本日から開始となります！
お電話またはお近くのスタッフまでお申し付けください。

皆様のご参加お待ちしております。