スケジュール

 

タイムスケジュールTIME SCHEDULE

2018年4・5・6月 プログラムスケジュール

スタジオ 10:00~10:20 ストレッチ[楠]
10:35~11:35 グループアクティブ[楠]
11:50~12:35 グループグルーヴ45[小川]
12:50~13:25 グループパワー30[新田]
13:40~14:25 グループセンタジー45[川口]
19:00~20:00 グループファイト60[近江]
プール 10:00.~10:30 AQUA ZUMBA[小川]
10:40~11:10 バーニングアクア[新田]
11:20~11:50 はじめてプール[田中]
19:15~19:45 はじめてプール[松本]
19:55~20:25 クロール初級[松本]
ドーム
スタジオ 10:00~10:20 サーキット20[黒田]
10:30~11:15 ピラティス45[黒田]
11:30~12:15 ローインパクトエアロ有料[伊藤]
12:30~13:15 ZUMBA STEP45[小川]
13:30~14:15 グループファイト45[楠]
18:55~19:40 グループブラスト45[新田]
19:55~20:40 グループセンタジー45[野口]
プール 10:00~10:30 アクアウォーキング[楠]
10:40~11:10 アクアサーキット[松本]
11:20~11:50 スイミング初級[松本]
16:00~17:00 子供水泳教室[月謝制]
ドーム
スタジオ 10:00~10:30 ダンベルトレーニング[近江]
10:45~11:45 グループブラスト60[新田]
12:00~12:30 ファットバーンエクストリーム[黒田]
12:45~13:15 かんたん骨盤体操[川口]
13:30~14:15 グループグルーヴ45[野口]
18:55~19:25 ZUMBA STEP30[小川]
19:40~20:25 ZUMBA45[小川]
プール 10:00~10:30 アクアファイト[楠]
10:40~11:10 スイミング中級[楠]
11:20~11:50 スイミングトレーニング30[楠]
16:00~17:00 子供水泳教室[月謝制]
19:15~19:45 アクアヌードル[遠島]
19:55~20:25 ナイトスイミング[遠島]
ドーム
スタジオ 休館日
プール 休館日
ドーム 休館日
スタジオ 10:00~10:30 かんたん骨盤体操[川口]
10:45~11:15 リズムエクササイズ[小川]
11:30~12:30 グループセンタジー60[楠]
12:45~13:15 チューブトレーニング[松本]
13:30~14:15 ZUMBA45[小川]
18:55~19:40 グループパワー45[新田]
19:55~20:25 ファットバーンエクストリーム[黒田]
プール 10:00~10:30 スイミング中級[楠]
10:40~11:10 スイミング初級[松本]
11:20~11:50 アクアヌードル[遠島]
16:00~17:00 子供水泳教室[月謝制]
ドーム
スタジオ 10:00~10:30 体幹トレーニング[松本]
10:45~11:45 グループファイト60[近江]
12:00~13:00 グループグルーヴ60[野口]
13:15~13:45 ボールdeストレッチ[川口]
14:00~15:00 グループセンタジー60[川口]
18:15~19:15 HIPHOP DANCEベーシッククラス年長~高校生
19:30~20:30 HIPHOP DANCEレベルアップクラス年長~高校生
プール 自由遊泳コース
ドーム
スタジオ 10:00~11:00 ZUMBA[小川]
11:15~12:15 グループパワー60[新田]
12:30~13:15 グループブラスト45[新田]
13:30~14:00 Q-REN体操[黒田]
14:10~14:40 ピラティス30[黒田]
プール 自由遊泳コース
ドーム
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