スケジュール

 

タイムスケジュールTIME SCHEDULE

2018年1・2・3月 プログラムスケジュール

スタジオ 10:00~10:20 ポイントシェイプ[小川] 10:30~11:00 リズムエクササイズ[小川] 11:15~12:00 グループグルーブ45[野口] 12:15~12:45 かんたん骨盤体操[川口] 13:00~13:30 グループパワー30[新田] 13:45~14:45 グループセンタジー60[楠] 19:00~20:00 グループアクティブ[二本柳]
プール 10:00~10:30 スイミング初級[楠] 10:40~11:10 アクアファイト[楠] 11:20~11:50 スイミング中級[楠] 19:15~19:45 アクアサーキット[松本] 19:55~20:25 はじめてプール[松本]
ドーム
スタジオ 10:00~10:20 サーキット20[黒田] 10:30~11:15 ピラティス45[黒田] 11:30~12:15 ローインパクトエアロ有料[伊藤] 12:30~13:15 グループブラスト45[新田] 13:30~14:30 グループアクティブ[楠] 18:55~19:40 ZUMBA45[小川] 19:55~20:40 グループセンタジー45[野口]
プール 10:00~10:30 スイミング初級[楠] 10:40~11:10 アクアファイト[楠] 11:20~11:50 スイミング中級[楠] 16:00~17:00 子供水泳教室クロール[月謝制]
ドーム
スタジオ 10:00~10:45 グループセンタジー45[楠] 11:00~11:30 チューブトレーニング[松本] 11:45~12:30 ZUMBA STEP45[小川] 12:45~13:15 柔軟クラス[道閑] 13:30~14:30 グループグルーブ60[二本柳] 18:55~19:40 グループブラスト45[新田] 19:55~20:40 グループファイト45[近江]
プール 10:00~10:30 アクアサーキット[松本] 10:40~11:10 バーニングアクア[新田] 11:20~11:50 はじめてプール[楠] 16:00~17:00 子供水泳教室平泳ぎ[月謝制] 19:15~19:45 AQUA ZUMBA[小川] 19:55~20:25 ナイトスイミング[小川]
ドーム
スタジオ 休館日
プール 休館日
ドーム 休館日
スタジオ 10:00~11:00 グループアクティブ[道閑] 11:15~12:00 かんたん骨盤体操45[川口] 12:15~13:00 グループグルーブ45[小川] 13:15~13:45 体幹トレーニング[松本] 14:00~14:45 グループファイト45[楠] 18:55~19:40 グループパワー45[新田] 19:55~20:25 ファットバーンエクストリーム[黒田]
プール 10:00~10:30 アクアウォーキング[楠] 10:40~11:10 AQUA ZUMBA[小川] 11:20~11:50 スイミングトレーニング30[楠] 16:00~17:00 子供水泳教室背泳ぎ[月謝制]
ドーム
スタジオ 10:00~11:00 グループファイト60[近江] 11:15~12:15 グループグルーブ60[野口] 12:30~13:00 ダンベルトレーニング[松本] 13:10~13:40 ボールdeストレッチ[道閑] 13:55~14:55 グループセンタジー60[川口] 18:15~19:15 HIPHOP DANCEベーシッククラス年長~高校生 19:30~20:30 HIPHOP DANCEレベルアップクラス年長~高校生
プール 自由遊泳コース
ドーム
スタジオ 10:00~11:00 ZUMBA[小川] 11:15~12:15 グループパワー60[新田] 12:30~13:30 グループブラスト60[新田] 13:45~14:15 Q-REN体操[黒田] 14:25~14:55 ピラティス30[黒田]
プール 自由遊泳コース
ドーム
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