スケジュール

 

タイムスケジュールTIME SCHEDULE

2018年10・11・12月 プログラムスケジュール

スタジオ 10:00~10:20 ストレッチ[山口]
10:35~11:35 グループアクティブ[楠]
11:50~12:35 グループグルーヴ45[小川]
12:50~13:20 体幹トレーニング[松本]
13:30~14:00 ボールdeストレッチ[道閑]
18:50~19:35 グループブラスト45[新田]
19:50~20:35 グループセンタジー45[川口]
プール 10:00~10:30 AQUA ZUMBA[小川]
10:40~11:10 はじめてプール[田中]
11:20~11:50 クロール初級[田中]
19:00~19:30 アクアヌードル[遠島]
19:40~20:10 ナイトスイミング30[遠島]
ドーム
スタジオ 10:00~10:20 サーキット20[黒田]
10:30~11:15 ピラティス45[黒田]
11:30~12:15 ローインパクトエアロ有料[伊藤]
12:30~13:15 ZUMBA STEP45[小川]
13:30~14:15 グループグルーヴ45[野口]
18:50~19:50 グループファイト60[近江]
プール 10:00~10:30 アクアファイト[楠]
10:40~11:10 スイミング中級[楠]
11:20~11:50 平泳ぎ初級[田中]
15:00~16:00 子供水泳教室[幼児クラス]
16:00~17:00 子供水泳教室[小学生クラス]
19:00~19:30 アクアサーキット[松本]
19:40~20:10 スイミング初級[松本]
ドーム
スタジオ 10:00~10:30 かんたん骨盤体操[川口]
10:45~11:30 グループセンタジー45[川口]
11:45~12:15 ダンベルトレーニング[近江]
12:30~13:15 ZUMBA45[小川]
13:30~14:15 グループファイト45[楠]
18:50~19:50 グループパワー60[新田]
プール 10:00~10:30 アクアヌードル[遠島]
10:40~11:10 背泳ぎ初級[田中]
11:20~11:50 スイミング中級[楠]
15:00~16:00 子供水泳教室[幼児クラス]
16:00~17:00 子供水泳教室[小学生クラス]
19:00~19:30 はじめてプール[松本]
19:40~20:10 スイミング初級[松本]
ドーム
スタジオ 休館日
プール 休館日
ドーム 休館日
スタジオ 10:00~10:20 フローストレッチ[道閑]
10:35~11:35 グループブラスト60[新田]
11:50~12:50 グループセンタジー60[野口]
13:05~13:35 かんたん骨盤体操[川口]
13:45~14:15 チューブトレーニング[松本]
18:50~19:35 ZUMBA45[小川]
19:50~20:20 ファットバーンエクストリーム[黒田]
プール 10:00~10:30 アクアウォーキング[田中]
10:40~11:10 バタフライ初級[田中]
11:20~12:05 スイミングトレーニング45[楠]
15:00~16:00 子供水泳教室[幼児クラス]
16:00~17:00 子供水泳教室[小学生クラス]
19:00~19:30 ナイトスイミング30[遠島]
ドーム
スタジオ 10:00~11:00 グループグルーヴ60[野口]
11:15~12:00 グループパワー45[新田]
12:15~13:00 グループブラスト[新田]
13:15~14:15 グループセンタジー60[楠]
18:15~19:15 HIPHOP DANCE ベーシッククラス 年長~高校生
19:30~20:30 HIPHOP DANCE レベルアップクラス 年長~高校生
プール 自由遊泳コース
ドーム
スタジオ 10:00~11:00 ZUMBA[小川]
11:15~12:15 グループファイト60[近江]
12:30~13:15 かんたんヨガ[道閑]
13:25~13:55 Q-REN体操[黒田]
14:05~14:35 ピラティス30[黒田]
プール 自由遊泳コース
ドーム
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