スケジュール

タイムスケジュールTIME SCHEDULE

2017年10・11・12月 プログラムスケジュール

スタジオ 11:00~11:30 かんたん骨盤体操 [川口]
11:45~12:30 グループグルーヴ45 [小川]
13:00~13:30 Q-REN体操 [黒田]
13:40~14:10 やさしい筋トレ [黒田]
14:25~15:25 グループアクティブ [楠]
19:00~20:00 グループグルーヴ60 [二本柳]
プール 11:00~11:30 アクアファイト [楠]
11:40~12:10 スイミング初級 [楠]
12:20~12:50 スイミングトレーニング30[楠]
19:00~19:30 バーニングアクア [新田]
ドーム
スタジオ 11:00~11:20 サーキット20[黒田]
11:30~12:15 ローインパクトエアロ 有料 [伊藤]
13:00~13:30 ボール体操 [道閑]
13:45~14:15 グループパワー30 [新田]
14:30~15:15 グループファイト45 [楠]
19:00~20:00 グループブラスト60 [新田]
プール 11:00~11:30 アクアウォ―キング [楠]
11:40~12:10 リズムアクア [小川]
12:20~12:50 スイミング初級 [楠]
16:00~17:00 子供水泳教室 クロール【月謝制】
ドーム
スタジオ 11:00~11:30 リズムエクササイズ [小川]
11:45~12:30 ピラティス45 [黒田]
13:15~14:00 グループグルーヴ45 [野口]
14:15~15:15 グループアクティブ [楠]
19:00~19:45 グループパワー45 [新田]
20:00~20:30 ファットバーン エクストリーム[黒田]
プール 11:00~11:30 バーニングアクア [新田]
11:40~12:10 スイミング中級 [楠]
16:00~17:00 子供水泳教室 平泳ぎ【月謝制】
19:00~19:30 リズムアクア [小川]
ドーム
スタジオ 休館日
プール 休館日
ドーム 休館日
スタジオ 11:00~11:45 グループブラスト45 [新田]
12:00~12:30 やさしい筋トレ [黒田]
13:15~13:35 ストレッチ [道閑]
13:45~14:30 グループグルーヴ45 [二本柳]
14:45~15:15 青竹エクササイズ[小川]
19:00~19:45 ZUMBA45[小川]
プール 11:00~11:30 アクアファイト [楠]
11:40~12:10 スイミング中級 [楠]
12:20~12:50 はじめてプール [楠]
16:00~17:00 子供水泳教室 背泳ぎ【月謝制】
ドーム
スタジオ 11:00~12:00 グループファイト60[楠]
12:15~13:15 グループグルーヴ60[野口]
13:30~14:15 かんたん骨盤体操45 [川口]
14:25~14:55 楽々運動 [川口]
18:15~19:15 HIPHOP DANCE ベーシッククラス 年長~高校生【月謝制】
19:30~20:30 HIPHOP DANCE レベルアップクラス 年長~高校生【月謝制】
プール ひろびろコース
ドーム
スタジオ 11:00~12:00 ZUMBA[小川]
12:15~13:15 グループパワー60[新田]
13:30~14:15 グループブラスト45 [新田]
14:30~15:00 柔軟クラス [道閑]
15:10~15:40 ピラティス30 [黒田]
プール ひろびろコース
ドーム
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