パーソナルトレーニングのご案内

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インストラクターの近江が行うパーソナルトレーニングとなります。

【パーソナルトレーニング】

〈各料金・内容〉
　●20分　パーソナル：990円、セミパーソナル：1,500円
　　・トレーニングのフォーム修正
　　・食事記録へのフィードバック
　　・ベンチプレスの補助　　等
　●40分　パーソナル：1,980円、セミパーソナル：3,000円
　　・メニュー作成
　　・初めての方への指導
　　・ダイエットサポート全般　　等
　●60分　パーソナル：2,970円、セミパーソナル：4,500円
　　・各種トレーニング
　　・各種コンディショニング
　　・生活習慣改善、食事指導　　等
セミパーソナルは最大3名まで一緒に行うことが可能なパーソナルです。 
また、以前行っていた「ワンコインパーソナル」の内容はこちらのパーソナルで行うことが可能となります。

【SHAPE YOUR BODY】

所要時間：20分
料金：990円
「SHAPE YOUR BODY」は1対1の個人レッスンです。 お客様の目標に沿ってトレーニングの個人指導を行います。 
筋力UP、脂肪燃焼、心肺機能UPの効果が期待できます。
どちらのパーソナルのご予約方法も、お客様のご希望日時を確認後に折り返しお電話にてご連絡いたします。
ご興味がございましたら、お気軽にスタッフへご相談ください。
むつ市ウェルネスパーク　TEL　0175-28-4341
皆様のご利用お待ちしております。